Barry sports - Personal Training & Medical Fitness

Voedingsadvies

Barry Sports hanteert in zijn advisering over voeding de energiebalans! Doel is om iemand bewust te laten worden van het gegeven dat het gewicht bepaald wordt door de verhouding tussen de hoeveelheid energie welke je dagelijks tot je neemt en de hoeveelheid energie welke je dagelijks verbrandt. Wij werken bewust niet met uitgeschreven voedingsschema's, het dagelijks bijhouden van calorie-inname, of het gebruik van maaltijdvervangers. Wel werken wij met een voedingsdagboek, adviseren wij bij het maken van gezonde voedingskeuzes en ontkrachten wij hardnekkige mythes en hypes ten aanzien van met name afvallen. Ook geven wij uitleg over hoe de calorie-inname op een verantwoorde wijze te verhogen, dan wel te reduceren en helpen wij tevens bij 'het leren lezen' van etiketten op voedingsproducten.